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克里斯蒂是纳帕谷一家豪华酒店的女服务员，她坚持戒酒了四个月，尽最大努力成为一个好妈妈。当她同样正在酗酒治疗中的妈妈邦妮再次出现时，她的戒酒治疗受到了巨大的考验。在第三季中，克里斯蒂与妈妈邦妮都遇到了全新的情感问题。在克里斯蒂的帮助下，邦妮与抛弃自己的母亲和解，还了解了自己的身世。虽然不免有闹剧缠身，克里斯蒂与前夫和他的现女友坎迪斯之间摩擦不断，和女儿维奥莉特的关系也跌宕起伏；邦妮也被新欢旧爱困扰着，母女二人还是会因为彼此误解而吵架。但同时克里斯蒂与邦妮继续在互助会上分享，逐渐治愈自己，克里斯蒂考上了大学，邦妮收获了满意的爱情，也得到更多友情与成长。在克里斯蒂被辞退后给她工作的吉尔、亦师亦友的玛乔丽和温蒂、被母女二人帮助过的乔迪，让她们学会了敞开心扉去爱彼此。。科技创业公司老总李大葱巧舌如簧，依靠自己的能言善辩做成了很多原本没什么搞头的生意，而且还机智地劝退了想要找麻烦的客人们。也依靠自己的口才，李大葱羞辱了想要追求自己前女友小依的阿东。在人生冉冉上升的时候大葱却突然收到了一个古怪的钟，这个钟在他说话的时候就会倒着走。 起初大葱以为这钟只是坏了，但他在路上遇到了一个神人，神人告诉他这个钟倒着走到十二点就会死，之后大葱发现在钟上发生的事情也会在自己的身上同样发生，于是大葱知道自己不能再随意说话了，可是生活逼迫、客户到来、前女友离开，一件件事都在逼迫着大葱开口说话，大葱无可奈何，却又只能承受这一切，在这些过程中，他也慢慢看清了自己的人生……。《人生战术本》分享了传奇教练在运动和生活中取得成功所遵循的规则。通过感人的深度访谈，每位教练都透露了他们个人生活和职业生涯中的关键时刻，这些时刻最终帮助他们形成了自己的教练哲学。这些著名教练包括洛杉矶快船队的博士·里弗斯；两届国际足联世界杯冠军教练吉尔·埃利斯（也是美国足球史上获奖次数最多的教练）；超级联赛的何塞·穆里尼奥，史上最受赞誉的足球教练之一；塞雷娜·威廉姆斯的著名网球教练帕特里克·莫拉托格鲁；名人堂篮球运动员兼教练唐·斯特丽。 《人生战术本》由 SpringHill Company、Delirio Films 和 Boardwalk Pictures 联合出品。勒布朗·詹姆斯、马弗里克·卡特、贾迈勒·亨德森和菲利普·拜伦担任 SpringHill Company 的监制；克里斯托弗·莱格特、拉斐尔·马默和乔什·戈林鲍姆担任 Delirio ...。