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阿佑（王喜 饰）从小要立志成为一名出色的消防员。成年后的他与好友阿兴（钱嘉乐 饰）、阿拔（郑敬基 饰）一同报考了消防学校。此间，他们认识了阿瑶（关咏荷 饰）、阿柏（古天乐 饰）还有子基（邓兆尊 饰）。成为了好友的他们在毕业之后各自分派到了不同消防部门。除了阿柏以外，他们几个都派到了阿峰（李子雄 饰）的队伍中，阿佑的出色表现更获得阿峰的欣赏，。 阿佑的母亲突然病危，令阿佑意想不到的是他与峰竟是同父异母的兄弟，再者，两人在工作上也出现了极大的分歧，两人关系迅速降温。 被派往驻守长洲的阿柏这时与同事阿翠（梁峥 饰）发生了感情，可是阿翠早已是自己哥哥（郑子诚 饰）的女友…… 一群消防精英，除了照顾群众的生命财产安全，还要处理自己的恩怨瓜葛。。从国家运动队退役回乡的曲小河在未婚夫万嘉明的厂区意外见到了一场严重的污染事故，从而卷入了与婆家万成集团的矛盾冲突中，婚姻受挫，紧接而来的童装博览会叫停、仿牌和黑心棉曝光、“三合一厂房”火灾等等突发事件，使她看清了潜藏在织女镇繁荣背后的危机，在凌化雨和夏正阳等人的支持下，她放弃个人利益，留在织女镇当上了负责基层治理的副镇长。在长达八年的艰难岁月中，她顶着镇长郑良器和“两面人”徐康设下的重重压力和一次次陷害，坚持扎根于基层社区，和王书文、齐美丽等一批志同道合者一起，从最平凡的小事做起，为一方百姓创建了平安美丽的家园，帮助上万家中小企业走上了一条凤凰涅槃的新生之路，她与万嘉明的爱情也在这一场场的人生跌宕中经受了考验。。橄榄球队的茶水男孩鲍比•布施（亚当•桑德勒 Adam Sandler 饰）有人际交往障碍，反应迟钝的鲍比频频被队友们捉弄，教练瑞德认为他妨碍了队员训练，将其开除。失业的鲍比无法离开坚守了18年的茶水员工作，以不计报酬的方式投奔了一只经济状况困窘屡战屡败的大学球队“泥狗”，泥狗教练克莱恩偶然发现愤怒时的鲍比有超乎寻常的拦截能力，随力主鲍比入队，鲍比的母亲（凯西•贝茨 Kathy Bates 饰）因为担心，反对他任何离开自己身边的念头，尤其鲍比童年玩伴、问题女孩维基（费尔鲁扎•鲍克 Fairuza Balk 饰）的出现更令她忧心忡忡。瞒着母亲加入球队的鲍比帮助队伍连连获胜，并最终收获了爱情，还有别人对他真正的认可。。